Wir gingen mit IntuEat auf unsere erste kreative Reise und luden unsere Gäste zu einem intuitiven Koch- und Esserlebnis ein. Während der zwei Tage lernten wir:

KOCHEN
_ganz einfach Vertrauen und Intuition nutzen
_Es werden keine Rezepte gereicht, wir werden unsere eigenen kreieren
_biologisch, saisonale Lebensmittel
_Entdecken von Lebensmitteln mit allen Sinnen
_Einführung zur Heilkraft von Pflanzen
_Transformation und verschiedene Kochtechniken
_Geschmackskombination und Anrichten

ACHTSAMKEIT
_wie man auf seinen Körper und seine Bedürfnisse hört, Gruppenmeditation
_Einführung in die Grundlagen des Ayurveda
_die Bedeutung des Danks
_Änderung von Essgewohnheiten in kleinen Schritten
_Entwicklung von Ritualen der Selbstversorgung mit Lebensmitteln
_Teilen und voneinander lernen
_eine gemeinsame Vision zu schaffen

Es war ein so wunderbarer Raum, in dem wir uns mit unserer inneren Stimme und Kreativität verbunden haben!