IntuEat Vol.1

Wild and Root Cooking Workshops Berlin

Wir haben uns auf eine erste kreative Reise mit IntuEat begeben und unsere Gäste zu einer Erfahrung des intuitiven Kochens und Essens eingeladen. Während der zwei Tage lernten wir:


K O C H E N
_Vertrauen & Intuition nutzen
_ohne Rezept kochen, wir kreieren selbst
_lokale Bioprodukte
_Essen mit allen Sinnen entdecken
_Einführung in die Heilkräfte unserer Pflanzen
_Transformation & Kochtechniken
_Geschmackskombinationen & Anrichten


M I N D F U L N E S S
_in deinen Körper hören & Bedürfnisse spüren, Gruppenmeditation
_Einführung in die Grundlagen des Ayurveda
_die Bedeutung von Dankbarkeit
_Essgewohnheiten in kleinen Schritten verändern
_Rituale der Selbstfürsorge mit Essen
_teilen und voneinander lernen
_eine gemeinsame Vision kreieren

 

Wir haben einen wundervoller Raum geschaffen, der uns befähigt hat uns mit unserer inneren Stimme und Kreativität zu verbinden!