Ein Workshop, der nachhaltige Veränderung kultiviert. Werft einen Blick auf die Perspektiven der Nachhaltigkeit (äußere Nachhaltigkeit) und entdeckt die Potenziale eures Teams (innere Nachhaltigkeit). Begegnet Herausforderungen mit Mut, Neugier und Innovationsgeist.
Kern 1: Äußere Nachhaltigkeit
Kern 2: Innere Nachhaltigkeit
Das Modul kombiniert Übungen aus dem Systemischen Coaching, der kreativen Therapie und der Transformationswissenschaft.
Fotocredit: Johanna Ernst, Katharina Schüßler
Ein geschärfter Blick dafür, wie sich eure Arbeit auf die Gesellschaft auswirkt. Ein Status Quo eurer Teamressourcen und euren aktuellen Umgang mit diesen Ressourcen. Eine Idee davon, wie eure eigene Transformation aussehen kann.
Katharina ist Tanz- und Bewegungstherapeutin (B.A.) und Perfomance-Künstlerin. Johanna ist Nachhaltigkeitsökonomin (M.A.) und systemisch integrative Coachin. Sie schaffen Räume für Zukunftsgestaltung, um den Wandel mit Begeisterung zu wuppen. Ab in die Transformation!
hgfhgfhf
Stärkt eure Kommunikationskultur im Team und schafft einen sicheren Rahmen für jede Art von Gespräch – auch die schwierigen. Begegnet anderen Teammitgliedern mit neuer Offenheit und lernt spielerisch, wie ihr mit jedem Menschen in einen tieferen Austausch kommt.
Deep Listening – Einführung und Übungen
Prinzipien des Authentic Relating – Einführung und Übungen
Das Modul kombiniert Methoden aus dem Authentic Relating, dem Systemischen Coaching und der Mindful Embodiment Practice.
Fotocredit: Kora Winkler
Ein Workshop, der nachhaltig eine offene Kommunikation und Begegnung auf Augenhöhe ermöglicht. Ihr stärkt die Verbundenheit im Team und erhaltet praxisnahe Tools, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Für authentische Beziehungen und Kommunikation auf Augenhöhe.
Kora, ursprünglich Kommunikationswissenschaftlerin, arbeitet heute als zertifizierte Coachin und Trainerin. Sie veranstaltet Seminare für Privatpersonen und Unternehmen. Kora öffnet Räume für neue Perspektiven und fördert einen bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen.
hgfhgfhf
Erstellt gemeinsame Vision Boards und erlaubt euch, voll und ganz gesehen zu werden. Welcher Wunsch ist euer Antrieb? Wo erkennt ihr euch in anderen Teammitgliedern? Und was ist eure Motivation im Leben? Entdeckt Gemeinsamkeiten und schafft nachhaltige Bindungen.
Vorbereitung:
Vision Board Erstellung:
Methodisch alterniert der Workshop zwischen Einzelübungen und der Arbeit in kleinen Gruppen.
Fotocredit: Elli Mertsch
Durch die Erstellung von Vision Boards in Kleingruppen kommt euer Team in den Austausch über eure individuellen Visionen und macht sich auf die Suche nach einem gemeinsamen Sinn für die Zukunft. Ihr lernt euch selbst und eure Kolleg:innen besser kennen und stärkt euren Teamspirit.
Elli ist ursprünglich Kommunikationswissenschaftlerin sowie zertifizierte Coachin und Trainerin. Sie unterstützt Menschen dabei, die eigenen Muster zu erkennen und zu verändern. Sie ermöglicht neue Perspektiven und fördert die Weiterentwicklung von verfestigten Gefühlen und Handlungen.
hgfhgfhf
Eine ganzheitliche Yogastunde, die eure Verbindung zu euch selbst und den Zusammenhalt in eurem Team stärkt. Die Session umfasst Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation. Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich, come as you are.
Stärke dich selbst:
Stärke das Team:
Die Yogastunde findet im Hatha-Vinyasa- oder Yin-Stil statt, je nach Gruppenzusammensetzung und Ausgangssituation.
Fotocredit: Luise Mund
Mehr innere Stärke. Für jedes Teammitglied einzeln und für euren Gruppenzusammenhalt als Ganzes. Lernt Techniken zum Stressabbau und für ein entspannteres Miteinander. Ideal als Vor- oder Nachbereitung eines kopflastigeren Workshop-Moduls.
Lisa ist Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin mit 400h-Ausbildung im Bereich Vinyasa Yoga und Yoga Therapie sowie 8-jähriger Praxiserfahrung. In ihrer Arbeit begleitet Lisa Menschen auf ihrem Lebensweg und führt sie dabei zu sich selbst zurück. Das Ziel: ein Zustand der harmonischen Einheit.
hgfhgfhf
Der Alltag vieler Teams wird vom Visuellen bestimmt: Routiniert schauen wir auf Bildschirme, in Gesichter, auf Projektentwürfe. Doch was passiert, wenn wir uns vom Visuellen lösen und uns auf den Tastsinn konzentrieren? Eine Einladung zum Herantasten und Experimentieren.
Wahrnehmen:
Experimentieren:
Der Workshop bedient sich aus dem Kontext der Kunsttherapie: Gestaltung, Werkbetrachtung und als Resultat ein besseres Verständnis für Bedürfnisse.
Fotocredit: Thuli Wolf
Befreit euer Team von unproduktivem Perfektionismus und geht mit der kritischen Stimme in eurem Innern um. Lernt loszulassen und dem Unbekannten entspannt gegenüberzustehen. Schärft eure Wahrnehmung für neue Erfahrungen und stärkt eure Innovationskraft als Gruppe.
Thuli ist Ärztin und Künstlerin und macht derzeit eine Weiterbildung zur Kunsttherapeutin. Während ihrer Arbeit als Ärztin erkannte sie, wie wichtig die psychische Gesundheit für unser Wohlbefinden ist. Daher beschloss sie, ihren beruflichen Schwerpunkt fortan auf die menschliche Psyche zu legen.
hgfhgfhf
Jeder Mensch ist kreativ und hat Ideen. Lernt, eure Ideen im Team gegenseitig anzunehmen und darauf aufzubauen. Mit Hilfe von Improvisationsgames üben wir spontan zu assoziieren, mutig zu „scheitern“, schnell loszulassen und flexibel umzudenken.
Spiele zum Befreien der kreativen Kraft:
Spiele für die kreative Zusammenarbeit:
Der Workshop lehrt die „Haltungen der Improvisation“. Sie eignen sich zur Problemlösung und Entwicklung neuer Ideen im Arbeitskontext.
Fotocredit: Caroline Erikson
Mit Offenheit und gestärkter Flexibilität traut ihr euch, ins Unbekannte zu springen und stärkt die Innovationskraft innerhalb eures Teams. Im klaren Bewusstsein über die eigenen Verhaltensmuster, verlasst ihr eure Komfortzone und geht wohlwollend mit euch selbst und eurem Team um.
Caro ist Schauspielerin und steht in Hauptrollen für Produktionen des öffentlich-rechtlichen Fernsehens vor der Kamera. An der HU Berlin studierte sie Psychologie und belegte Fortbildungen zur Gewaltfreien Kommunikation. Referenzen Improvisation: Bertelsmann Stiftung, Facts and Fiction, BMAS.